Kadın ve erkek için ideal kilo (173 cm)
| Yöntem | Kadın | Erkek |
|---|---|---|
| Robinson formülü | 62,8 kg | 67,4 kg |
| Miller formülü | 64,1 kg | 67,6 kg |
| Devine formülü | 64,2 kg | 68,7 kg |
| Hamwi formülü | 63,3 kg | 69,9 kg |
| Ortalama | 63,6 kg | 68,4 kg |
| Sağlıklı VKİ aralığı | 55,4 – 74,5 kg | |
173 cm boy için kiloya göre VKİ tablosu
| Kilo | VKİ | Durum |
|---|---|---|
| 50 kg | 16,7 | Zayıf |
| 55 kg | 18,4 | Zayıf |
| 60 kg | 20,0 | Normal |
| 65 kg | 21,7 | Normal |
| 70 kg | 23,4 | Normal |
| 75 kg | 25,1 | Fazla kilolu |
| 80 kg | 26,7 | Fazla kilolu |
| 85 kg | 28,4 | Fazla kilolu |
| 90 kg | 30,1 | Obez |
| 95 kg | 31,7 | Obez |
| 100 kg | 33,4 | Obez |
Sadece tartıya bakma
VKİ ve ideal kilo formülleri kas ve yağ kütlesini ayırt etmez. 173 cm boy için bel çevresinin yaklaşık 86,5 cm'nin altında olması, vücut yağ oranı ve genel sağlık durumu da en az kilo kadar önemlidir.
Kendi değerlerini hesaplamak için ideal kilo hesaplama, VKİ hesaplama ve vücut yağ oranı araçlarını kullanabilirsin.
Sıkça sorulan sorular
173 boy kaç kilo olmalı?
173 cm boyundaki bir yetişkin için sağlıklı kilo aralığı 55,4–74,5 kg'dır (VKİ 18,5–24,9). Klasik formüllerin ortalamasına göre referans kilo kadınlarda yaklaşık 63,6 kg, erkeklerde 68,4 kg'dır.
173 boy 65 kilo ideal mi?
173 cm boy ve 65 kg için VKİ 21,7 olup "Normal" aralığındadır.
173 boy 83 kilo fazla mı?
173 cm boy ve 83 kg için VKİ 27,7 olup "Fazla kilolu" aralığındadır. Sağlıklı aralığın üst sınırı 74,5 kg'dır.
173 boy kaç kilo zayıf sayılır?
173 cm boyda 55,4 kg'ın altındaki ağırlıklar VKİ'ye göre "zayıf" kabul edilir.
173 boy için bel çevresi kaç olmalı?
Pratik bir kural olarak bel çevresinin boyun yarısından az olması önerilir; 173 cm boy için bu yaklaşık 86,5 cm'dir.
Diğer boylar
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; yetişkinler içindir. Çocuk, ergen, gebe ve sporcularda değerlendirme farklıdır.