Kadın ve erkek için ideal kilo (170 cm)
| Yöntem | Kadın | Erkek |
|---|---|---|
| Robinson formülü | 60,8 kg | 65,2 kg |
| Miller formülü | 62,5 kg | 66,0 kg |
| Devine formülü | 61,4 kg | 65,9 kg |
| Hamwi formülü | 60,7 kg | 66,7 kg |
| Ortalama | 61,4 kg | 65,9 kg |
| Sağlıklı VKİ aralığı | 53,5 – 72,0 kg | |
170 cm boy için kiloya göre VKİ tablosu
| Kilo | VKİ | Durum |
|---|---|---|
| 45 kg | 15,6 | Zayıf |
| 50 kg | 17,3 | Zayıf |
| 55 kg | 19,0 | Normal |
| 60 kg | 20,8 | Normal |
| 65 kg | 22,5 | Normal |
| 70 kg | 24,2 | Normal |
| 75 kg | 26,0 | Fazla kilolu |
| 80 kg | 27,7 | Fazla kilolu |
| 85 kg | 29,4 | Fazla kilolu |
| 90 kg | 31,1 | Obez |
| 95 kg | 32,9 | Obez |
| 100 kg | 34,6 | Obez |
Sadece tartıya bakma
VKİ ve ideal kilo formülleri kas ve yağ kütlesini ayırt etmez. 170 cm boy için bel çevresinin yaklaşık 85,0 cm'nin altında olması, vücut yağ oranı ve genel sağlık durumu da en az kilo kadar önemlidir.
Kendi değerlerini hesaplamak için ideal kilo hesaplama, VKİ hesaplama ve vücut yağ oranı araçlarını kullanabilirsin.
Sıkça sorulan sorular
170 boy kaç kilo olmalı?
170 cm boyundaki bir yetişkin için sağlıklı kilo aralığı 53,5–72,0 kg'dır (VKİ 18,5–24,9). Klasik formüllerin ortalamasına göre referans kilo kadınlarda yaklaşık 61,4 kg, erkeklerde 65,9 kg'dır.
170 boy 63 kilo ideal mi?
170 cm boy ve 63 kg için VKİ 21,8 olup "Normal" aralığındadır.
170 boy 80 kilo fazla mı?
170 cm boy ve 80 kg için VKİ 27,7 olup "Fazla kilolu" aralığındadır. Sağlıklı aralığın üst sınırı 72,0 kg'dır.
170 boy kaç kilo zayıf sayılır?
170 cm boyda 53,5 kg'ın altındaki ağırlıklar VKİ'ye göre "zayıf" kabul edilir.
170 boy için bel çevresi kaç olmalı?
Pratik bir kural olarak bel çevresinin boyun yarısından az olması önerilir; 170 cm boy için bu yaklaşık 85,0 cm'dir.
Diğer boylar
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; yetişkinler içindir. Çocuk, ergen, gebe ve sporcularda değerlendirme farklıdır.