Kadın ve erkek için ideal kilo (167 cm)
| Yöntem | Kadın | Erkek |
|---|---|---|
| Robinson formülü | 58,8 kg | 62,9 kg |
| Miller formülü | 60,9 kg | 64,3 kg |
| Devine formülü | 58,7 kg | 63,2 kg |
| Hamwi formülü | 58,1 kg | 63,5 kg |
| Ortalama | 59,1 kg | 63,5 kg |
| Sağlıklı VKİ aralığı | 51,6 – 69,4 kg | |
167 cm boy için kiloya göre VKİ tablosu
| Kilo | VKİ | Durum |
|---|---|---|
| 45 kg | 16,1 | Zayıf |
| 50 kg | 17,9 | Zayıf |
| 55 kg | 19,7 | Normal |
| 60 kg | 21,5 | Normal |
| 65 kg | 23,3 | Normal |
| 70 kg | 25,1 | Fazla kilolu |
| 75 kg | 26,9 | Fazla kilolu |
| 80 kg | 28,7 | Fazla kilolu |
| 85 kg | 30,5 | Obez |
| 90 kg | 32,3 | Obez |
| 95 kg | 34,1 | Obez |
Sadece tartıya bakma
VKİ ve ideal kilo formülleri kas ve yağ kütlesini ayırt etmez. 167 cm boy için bel çevresinin yaklaşık 83,5 cm'nin altında olması, vücut yağ oranı ve genel sağlık durumu da en az kilo kadar önemlidir.
Kendi değerlerini hesaplamak için ideal kilo hesaplama, VKİ hesaplama ve vücut yağ oranı araçlarını kullanabilirsin.
Sıkça sorulan sorular
167 boy kaç kilo olmalı?
167 cm boyundaki bir yetişkin için sağlıklı kilo aralığı 51,6–69,4 kg'dır (VKİ 18,5–24,9). Klasik formüllerin ortalamasına göre referans kilo kadınlarda yaklaşık 59,1 kg, erkeklerde 63,5 kg'dır.
167 boy 61 kilo ideal mi?
167 cm boy ve 61 kg için VKİ 21,9 olup "Normal" aralığındadır.
167 boy 77 kilo fazla mı?
167 cm boy ve 77 kg için VKİ 27,6 olup "Fazla kilolu" aralığındadır. Sağlıklı aralığın üst sınırı 69,4 kg'dır.
167 boy kaç kilo zayıf sayılır?
167 cm boyda 51,6 kg'ın altındaki ağırlıklar VKİ'ye göre "zayıf" kabul edilir.
167 boy için bel çevresi kaç olmalı?
Pratik bir kural olarak bel çevresinin boyun yarısından az olması önerilir; 167 cm boy için bu yaklaşık 83,5 cm'dir.
Diğer boylar
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; yetişkinler içindir. Çocuk, ergen, gebe ve sporcularda değerlendirme farklıdır.